Limonene: Di Cosa Si Tratta? Fa Male Alla Pelle?

Il limonene è una sostanza naturale presente in molte piante, in particolare lo si trova all’interno degli oli essenziali di agrumi, come l’arancio, il limone e il lime. In campo cosmetico è un ingrediente molto utilizzato perché ha un profumo fresco e piacevole, ma oltre alla sua fragranza delicata è anche efficace sulla pelle.

In che modo? Il limonene svolge proprietà antibatteriche e antifungine che possono migliorare l’aspetto e la texture della pelle. Viene comunemente utilizzato all’interno di creme, lozioni e prodotti detergenti.

Ti stai chiedendo se questo ingrediente naturale venga compromesso dai processi chimici di estrazione? Fortunatamente no, il limonene viene ottenuto attraverso la distillazione a vapore degli oli essenziali di agrumi.

Che sia di derivazione naturale o prodotto chimicamente, è comunque importante prestare attenzione a questo ingrediente perché se viene esposto per troppo tempo all’aria tende a ossidarsi e può risultare irritante per la pelle.

Benefici per la pelle

Azione antinfiammatoria

Il limonene è risultato efficace nel contrastare gli stati infiammatori in alcuni test di laboratorio. Questo è possibile perché interagisce con dei particolari recettori che sono i principali responsabili dell’infiammazione. Quindi, i dati sembrano suggerire una correlazione tra l’uso del limonene e la riduzione di rossori, il miglioramento dell’acne e in generale un valido aiuto alla guarigione della pelle.

Azione antiossidante

Il limonene ha dimostrato di essere un ingrediente molto promettente anche contro i radicali liberi. Infatti, è in grado di aiutare le cellule e di prevenire i danni causati dallo stress e dall’invecchiamento. Tuttavia, nonostante la sua azione antiossidante sia ben nota, sono necessari ulteriori studi per verificare la sua efficacia a livello cutaneo.

Migliore penetrazione degli ingredienti

Il limonene agisce come vettore e aiuta molti ingredienti a oltrepassare la barriera epiteliale. Questo significa che può migliorare l’assorbimento di molti componenti idratanti e benefici per la pelle.

Gli studi sul limonene come possibile sostanza anti-cancerogena

L’azione chemioprotettiva e chemioterapica del limonene è ancora studiata e ricercata da medici e scienziati. Questa sostanza ha dimostrato, in alcuni studi di laboratorio, di proteggere dalla progressione delle cellule tumorali e, in singoli casi, di favorirne persino la regressione.

Questa attività è dovuta a particolari enzimi che detossificano i tumori, portando quindi a una migliore prognosi. Questo vale sia per le cellule di tumori cutanei che per altre tipologie di tumori.

L’efficacia del limonene in questi termini è tuttavia ancora da confermare, non possiamo pertanto affermare con certezza che possegga tali proprietà.

A chi è consigliato o sconsigliato

Il limonene è considerato un ingrediente sicuro ed è adatto a tutte le tipologie di pelle, può essere applicato sulle pelli mature e anche su quelle acneiche.

Si consiglia di prestare attenzione in caso di pelle sensibile o irritata perché, come abbiamo detto, se tenuto a lungo a contatto con l’aria questo ingrediente tende a ossidare e a diventare irritante.

Se utilizzato secondo le modalità e i dosaggi indicati sulla confezione del prodotto, il limonene è del tutto sicuro e non deve destare preoccupazioni.

Possibili effetti collaterali

Sono pochissimi gli effetti collaterali associati al limonene. La FDA ha classificato questo ingrediente come sicuro per la salute umana. Tuttavia, quando si maneggia l’olio essenziale puro è necessario prestare attenzione perché potrebbe causare irritazione, in particolare a chi ha la pelle più sensibile.

D’altro canto, gli integratori a base di limonene che vengono assunti per via orale sono completamente sicuri e possono essere consumati senza alcuna preoccupazione.

Gli unici accorgimenti sono da adottare in caso di gravidanza e allattamento, in questi casi si consiglia di adottare un regime alimentare il più naturale possibile e di non fare uso di integratori.

Come usare il limonene

Normalmente il limonene è presente in alcuni prodotti cosmetici in piccole quantità e viene utilizzato per dare una fragranza fresca e agrumata.

Per quanto riguarda il dosaggio, è difficile indicare un range perché per ora sono stati realizzati pochi studi in merito. Indicativamente, un dosaggio di circa 2 grammi al giorno è considerato sicuro per la salute.

Bisogna sottolineare, però, che a nostro avviso non è necessario assumere integratori a base di limonene perché questo ingrediente può essere assimilato tranquillamente inserendo arance e limoni nella propria dieta.